7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...
Decyzje, które podejmujesz w czasie snu – jak to możliwe?
Czy wiedziałeś, że twój mózg potrafi podejmować decyzje we śnie?
Zakaz sprzedaży kremów dla dzieci! Młodzi kupujący odmładzające kosmetyki to plaga
Moda na młody wygląd skóry zaczyna sięgać absurdu, dlatego w pierwszym kraju wprowadzono ograniczenia w sprzedaży kremów przeciwzmarszczkowych i innych...
Zwróć uwagę na kolor „śpiochów”. Może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia
„Śpiochy” to nie tylko dziecięce ubranko. „Śpiochy” towarzyszą nam wszystkim, przez całe życie. Mowa o wydzielinie, która gromadzi się w kącikach oczu podczas...
Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
6 tygodni, i zapomnisz o zmarszczkach. UWAGA! Nie każdy może go stosować
Retinol na twarz to kosmetyk stosowany przez wiele kobiet. Jest jednym z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych składników przeciwstarzeniowych. Jest...
Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
Nie tylko do zupy, ale też na twarz. Maść z tych liści to naturalny i tani lifting
Liść laurowy wrzucam raczej do zupy niż stosuję jako kosmetyk. Okazuje się jednak, że ta niepozorna przyprawa sprawdzi się do pielęgnacji cery dojrzałej,...
Nie tylko do zupy, ale i na twarz. Maść z tych liści to naturalny i tani lifting
Liść laurowy wrzucam raczej do zupy, niż stosuję jako kosmetyk. Okazuje się jednak, że ta niepozorna przyprawa sprawdzi się do pielęgnacji cery dojrzałej,...
Odmładzający masaż kamieniem gua sha. Mała inwestycja, a wielkie rezultaty!
Zmarszczki, opuchlizna, szara cera? Nie trzeba drogich zabiegów, bo wystarczy masaż niedrogim gadżetem. Kamień gua sha można kupić już od dwudziestu złotych i...
Co oznaczają poszczególne zmarszczki? Mogą zwiastować problemy ze zdrowiem!
Z twarzy można czytać jak z otwartej księgi. Podstawą nie są jedynie robione miny i wyraz oczu, ale także położenie oraz głębokość zmarszczek. Według ajurwedy...
Nie wyrzucaj resztek, tylko nałóż na twarz. Tania maseczka wygładzi zmarszczki
Jajka to cenny składnik nie tylko ciast czy jajecznicy, ale też domowych kosmetyków do ciała i włosów. Jednak skorupki jajek zwykle wyrzucamy nie wiedząc, że i...
Wyglądasz smutno i staro? Sprawdź, jak pozbyć się chomików na twarzy
Problem opadających polików może pojawić się u niektórych osób już po 30 roku życia. Tzw. chomiki istotnie wpływają na kobiecy wygląd – dodają lat, a twarz...
Problemy ze snem? Powodem może być COVID-19
Więcej niż połowa Polaków skarży się na problemy ze snem. Na bezsenność wpływ może mieć też COVID-19 – nawet łagodny. Jak wykazało badanie opublikowane w...
Kupisz za grosze, a działają jak lifting i botoks! Wypróbuj tanie kosmetyki z apteki
Wygładzają zmarszczki, ujędrniają, napinają, regenerują, nawilżają i rozświetlają cerę. Dzięki nim będziesz wyglądać młodo i promiennie. Do tego nie musisz...
Kradnie powietrze i skraca życie. Bezdech senny można leczyć na NFZ
Przerwy w oddychaniu są zabójcze dla organizmu, tymczasem u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zdarzają się wielokrotnie w ciągu nocy. Efekt to trzy razy...
Wygładzi zmarszczki i błyskawicznie napnie skórę. Domowy lifting zrobisz już za 3 zł
Lifting twarzy za 3 zł.? Zamiast wydawać kilkaset, a nawet kilka tysięcy złotych na zabiegi medycyny estetycznej warto najpierw skorzystać z naturalnych,...
Internet zwariował na jego punkcie. Czy Sleepy Girl Mocktail naprawdę pomaga zasnąć?
Sleepy Girl Mocktail – pisze o nim cały świat. Ten bezalkoholowy koktajl ma być remedium na bezsenność. Do przygotowania „koktajlu sennej dziewczyny” wystarczą...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....